Чеснок для похудения

Чеснок известен не только как природный антибиотик и как спаситель от многих болезней.

Можно долго перечислять все полезные свойства чеснока, но остановимся на его уникальности именно для похудения. Чеснок стимулирует работу кишечника таким образом, что начинает сжигаться именно подкожно-жировой слой.

Существует очень действенная, но немного специфическая диета, основанная на его употреблении. Для этого необходимо в первый день съесть один зубчик чеснока, но на следующий день увеличить количество зубчиков вдвое. Продолжать по возрастанию, пока число зубочков не достигнет 11-ти. После этого нужно продолжить ежедневно есть чеснок, но в обратном порядке, пока число долек не сведется к одному. Дольше положенного времени чеснок употреблять не стоит, так как можно обжечь слизистую оболочку пищеварительной системы. Опасность такого минимальна, но рисковать все таки не стоит.

Для тех, кто все же переживает за эстетическую сторону такой диеты, есть особенная диета, исключающая всякую возможность неприятного запаха. Она заключается в приеме чесночно-имбирного чая.

Способ приготовления такого напитка:

Измельчите на терке 1,5 ст. ложки имбиря, залейте 1л. кипятка, дайте настояться, но не доводя до полного остывания, после чего получившуюся жидкость необходимо залить в термос и добавить 1 зубчик тертого чеснока. Подождите полчаса — чай готов к употреблению. Принимать желательно перед едой, 4 раза в день. Такая диета может помочь скинуть до 7 кг за 18 дней.

Если комбинировать чеснок и с другими продуктами, такими как лимон, можно не только похудеть, но и попутно очистить организм.

Способ приготовления настойки:

Одну головку (очищенную) чеснока прокипятите в течение 12-15 минут с двумя нарезанными лимонами в литре воды. Дайте настойке остыть. Принимать все также до еды по полстакана.

Еще один рецепт, придуманный в Тибете:

4 головки чеснока нужно измельчить и добавить в полученную смесь 250г водки. Поместите смесь в глиняный горшок (ни в коем случае не в металлическую посуду) и уберите на 10 дней в холодильник. Процедите массу и жидкость уберите обратно в холодильник еще на 2 дня. После чего можно начинать принимать по несколько капель настойки перед едой.

В Мой Мир

0