Чеснок для похудения

Удивительное растение чеснок. Ему приписывают множество лечебных свойств. Благодаря удивительному составу растения семейства луковичные, с помощью чеснока можно повысить иммунитет, излечиться за короткий срок от гриппа, ринита и простуды, очистить слизистую ротовой полости и бронхо-легочной системы от бактерий и микробов, нормализовать процессы пищеварения, вывести шлаки и токсические соединения, избавиться от грибков и паразитов, снизить проявления герпеса, уменьшить показатели АД и даже похудеть.

Эффект снижения массы тела с помощью чеснока достигается за счет способности овоща активизировать метаболизм в организме, а значит, в разы усиливать процессы сжигания подкожной жировой клетчатки. К тому же, очищение печени и толстого кишечника от вредных соединений и накопленных ядов способствует более полному усвоению питательных веществ из пищи, а значит, снижению немотивированных приступов голода.

Когда слизистая кишечника забита всевозможными продуктами распада, «ворсинки», отвечающие за усвоение полезных соединений, не выполняют свои функции, а мозг посылает сигналы о нехватке тех или иных витаминов и микроэлементов, поэтому и появляется «волчий аппетит», когда хочется, то селедки, то шоколадки, то мороженого, то жареной картошечки.

По отзывам многих дам, применяющих чеснок в процессе похудения, через неделю-другую после использования народных рецептов с «королем пряностей», чувство голода притупляется, а организм настраивается на оптимальный режим функционирования. Существует специально разработанная специалистами диета для похудения с чесноком.

Водные и спиртовые вытяжки из чеснока не только помогают бороться с лишними килограммами, но и снижают уровень опасного холестерина в крови, очищают сосуды от атеросклеротических бляшек, помогают в регенерации клеток печени и являются действенной профилактикой простуды.

Рецепты с чесноком для похудения

1. Включение чеснока в ежедневный рацион. 3-4 чесночных зубка в день насыщают организм аллицином (соединение серы), целебными фитонцидами и иными биологически активными веществами. В свежем виде чеснок нежелательно употреблять при беременности, эпилепсии и болезнях ЖКТ в период обострения.
2. Чесночно-лимонный отвар. Для усиления обменных процессов в рацион включают сей целебный эликсир: головку чеснока разделить на дольки, очистить от покровной шелухи, сложить в эмалированную кастрюлю, ту да же добавить нарезанные тонкими ломтиками 2 плода лимона, залить ? л кипятка и томить на водяной бане четверть часа. Остуженный естественным способом настой процеживают и принимают по 30 мл перед каждой трапезой.
3. Чесночно-имбирный настой. Корень имбиря, как и чеснок, активизирует метаболизм, согревая организм изнутри, укрепляет иммунитет, помогает исцелиться от ОРВИ. Столовую ложку очищенного и мелко нарезанного свежего имбиря или две чайные ложки сушеного сложить в литровый термос, добавить 3 истолченных в ступе дольки чеснока, заварить кипящей водой, настоять не менее 3-х часов. Пьют напиток в горячем виде по 150 мл 4 раза в сутки. Курс лечения – 30 дней, перерыв неделя и повторение.
4. Чесночный чай. Проверенное еще нашими бабушками средство от первых признаков простуды и для похудения. Мелко нарезать острым ножом 4 зубка чеснока, залить 2 стаканами горячей воды, протомить на малом огне 10 минут, слегка остудить до температуры около 60°С, добавить чайную ложку лесного или горного меда, выпить натощак. Чай употребляют по 1 стакану два раза в день в первой половине – перед завтраком и до обеда. По желанию в чай добавляют цельное молоко.

При наличии у вас хронических заболеваний органов пищеварения, ЦНС, сердца и сосудов, перед началом лечения любыми средствами с добавлением чесноком следует проконсультироваться с наблюдающим вас специалистом. Будьте стройны, молоды и всегда здоровы!