Удивительное растение чеснок. Ему приписывают множество лечебных свойств. Благодаря удивительному составу растения семейства луковичные, с помощью чеснока можно повысить иммунитет, излечиться за короткий срок от гриппа, ринита и простуды, очистить слизистую ротовой полости и бронхо-легочной системы от бактерий и микробов, нормализовать процессы пищеварения, вывести шлаки и токсические соединения, избавиться от грибков и паразитов, снизить проявления герпеса, уменьшить показатели АД и даже похудеть.

К основным лечебным свойствам чеснока относится его способность укреплять иммунитет, улучшать процессы пищеварения, избавлять организм от ядовитых веществ, токсинов, паразитов и глистов, снижать уровень опасного холестерина и показатели артериального давления, активизировать обмен веществ. Многие стремятся привести свое тело в норму, особенно в летний период, ведь посещение пляжа требует от нас стройной фигуры.

Существует один из вариантов диеты, направленной на похудение, одним из компонентов которой как раз и является чеснок. Диета рассчитана на 4 дня, в течение которых можно потерять до 2 кг. Однако, данный рацион предполагает наличие здорового ЖКТ, поскольку чеснок вызывает раздражение слизистой оболочки желудка и может спровоцировать обострение имеющихся хронических заболеваний.

Сочетание чеснока с кисломолочными напитками пришло к нам из солнечной Болгарии. Там традиционно добавляют острую приправу к натуральному йогурту, заквашенному болгарской палочкой, молочнокислыми и термофильными стрептококками. Добавление чеснока в йогурт нашло применение в различных заправках, соусах и в блюдах средиземноморской кухни.

Влияние кефира и чеснока на организм человека

При производстве обычного кефира используют грибковую закваску, содержащую дрожжи и молочнокислые стрептококки. Давно известна способность кисломолочных продуктов улучшать состояние всего пищеварительного тракта, населять кишечник полезной микрофлорой и активизировать его перистальтику.

Поддерживать массу тела на должном уровне – задача не из простых. В определенном возрасте большинство людей сталкивается с проблемой избыточного веса. Причинами его появления может стать чрезмерное увлечение мучными и сладкими изделиями, включение в рацион большого количества жиров животного происхождения, замедление обменных процессов в организме, недостаток двигательной активности и гиподинамия, а также сбой в работе гормональной системы.

В борьбе за стройность все средства хороши, но следует отдавать себе отчет, что без ограничения в питании и увеличения физической активности, то есть без нормализации баланса между потребляемыми калориями и их расходом, достичь стойкого результата практически невозможно.

Чеснок известен не только как природный антибиотик и как спаситель от многих болезней.

Можно долго перечислять все полезные свойства чеснока, но остановимся на его уникальности именно для похудения. Чеснок стимулирует работу кишечника таким образом, что начинает сжигаться именно подкожно-жировой слой.