Польза чеснока для зрения

С возрастом острота зрения снижается, и способность видеть мелкие предметы вблизи и читать надписи вдалеке существенно ухудшается. В первую очередь, возрастные дегенеративные изменения в органах зрения связаны с отложением жиров под сетчаткой, вызванным увеличением в крови липопротеидов низкой плотности (плохой холестерин) и снижением концентрации липопротеидов высокой плотности (хороший холестерин).

Атеросклероз, развивающийся с возрастом из-за нарушения холестеринового обмена, имеет множество негативных проявлений, к числу которых относят и ухудшение зрения. Как известно, чеснок относится к мощным натуральным средствам, позволяющим выводить опасный холестерин и очищать сосуды от жировых отложений. Вот почему регулярное употребление острой и ароматной приправы к пище способствует улучшению функционирования органов зрения.

Ежедневно включая в рацион от 2 до 5 зубчиков свежего чеснока, вы не только повышаете иммунитет и защищаетесь от вирусных инфекций в период эпидемий гриппа, но и занимаетесь профилактикой и лечением атеросклероза. Помимо систематического потребления чеснока существует множество народных средств, в рецептуру которых он входит, для очищения крови от плохого холестерина и укрепления сосудистой сетки.

Польза чеснока для зрения

Снижение жировых отложения под сетчаткой глаза улучшает поступление кислорода и питательных веществ, что, в конечном счете, положительно влияет на остроту зрения.

Содержащийся в чесноке бета-каротин и витамин А (ретинол) восстанавливают микроциркуляцию крови в мелких капиллярах, что позволяет сетчатке получать все необходимые питательные элементы.

Кверцетин, селен и аскорбиновая кислота, находящиеся в биодоступной форме, содержатся во всех частях чеснока (зубки, стрелки, листья). Эти вещества относятся к мощным антиоксидантам, защищающим хрусталик глаза от дегенеративных изменений (катаракта) и предотвращающих возрастное ухудшение зрения. Эти же соединения помогают в лечении глазных инфекций и различных опухолей.

Чеснок содержит соединения серы, причем их концентрация достаточно высока. Аллин в клетках мякоти чесночных долек при повреждении целостности зубков (разжевывание, разрезание, перетирание) превращается в аллицин. А это вещество обладает способностью к восстановлению четкости зрительного восприятия и помогает в сохранении качества зрительной картинки.

К самым популярным методам очищения сосудов с помощью чеснока относят:

Прием лекарства из меда, чеснока, лимона и имбиря
Употребление эликсира молодости из меда, чеснока и лимона
Прием различных настоек на вине, водке, спирте, вермуте по определенной системе и эта статья.
Комплексная очистка всего организма

Естественно, что чем раньше вы начнете заниматься глазами, тем проще будет сохранить зрение на долгие годы. Чеснок, как и морковь, является хорошим подспорьем в профилактике упадка зрения, особенно, если его употребление сочетать со специальными комплексами упражнений, подобрать которые можно самостоятельно, благо информации на эту тему в интернете и печатных изданиях имеется множество, или с помощью наблюдающего офтальмолога.

Четкого вам зрения в любом возрасте и чеснок в помощь!

В Мой Мир

0