Четверг, 21.11.2019, 00:02

Напитки с чесноком для похудения

Напитки с чесноком для похуденияИспользование чеснока, лука и других острых приправ к пище не только улучшает вкус любимых блюд, но и активизирует процессы пищеварения, а также подстегивает все вида обмена веществ (водно-солевой, липидный, углеводный, белковый). Именно поэтому опытные диетологи советуют включать в рацион всех стремящихся к стройности людей несколько свежих зубчиков чеснока в день, естественно, если у вас нет противопоказаний по здоровью (обострение болезней ЖКТ, эпилепсия, аллергия и пр.).

Однако употребление свежего чеснока неизбежно приводит к появлению специфического запаха изо рта, что, согласитесь, не совсем уместно при общении и тесном контакте с людьми. Поэтому для ускорения метаболизма и стимуляции процессов похудения многие используют полезные напитки с добавлением острой приправы, которые не оказывают существенного влияния на свежесть вашего дыхания.

Сваренный кофе с чесноком или настоянный имбирный корень с чесноком, лимонным соком и медом, как и прочие напитки, в которых чеснок подвергается воздействию высокой температуры, не имеют выраженного специфического запаха и вкуса острого овоща, поэтому смело могут употребляться в любое удобное время и в любом месте, даже на работе или в офисе.

Кроме эффекта похудения такие напитки обладают уникальными свойствами улучшать общее самочувствие и состояние здоровья:

Напитки с чесноком для похудения• усиливают иммунитет и способность организма противостоять вирусам и бактериям;
• очищают сосуды от опасных отложений, при этом повышая их эластичность и укрепляя стенки;
• нормализуют состав крови, снижая концентрацию липопротеидов низкой плотности («опасный» холестерин);
• снижают аппетит, регулируя приступы немотивированного обжорства.

Напитки с чесноком для похудения чаще всего применяют с осени и до конца весны. Именно в это время организм человека испытывает дефицит света и витаминов, становясь уязвимым для респираторных и других инфекций. А присутствующие в рецептах иммуностимулирующих, общеукрепляющих и активизирующих метаболизм эликсиров полезных добавок (имбирь, шиповник, мед, лимон, зеленый чай, кофе, мате, клюква и прочие ягоды) позволяет снижать массу тела и оздоравливаться с приятной легкостью и максимальным комфортом.

Рецепты напитков из чеснока: польза, отзывы, правила применения

Чеснок+лимон+мед

Самый простой напиток, помогающий в похудении – чесночно-лимонный чай. Его можно приготовить за 15 минут. Достаточно пропустить через пресс или мелко порубить 1 зубок чеснока, залить массу стаканом кипятка, дать настояться под крышкой около 10 минут, процедить, добавить 2 дольки лимона и 1 чайную ложку пчелиного меда. Пьют такой чаек 1-2 раза в день.

Чеснок+имбирь

Самый популярный напиток для снижения веса на основе чеснока – имбирный чай. Для его приготовления требуется лишь мелко нарезать двух сантиметровый отрезок корня имбиря, 2 зубчика чеснока, залить сырье 0,75 л крутого кипятка в термосе и дать настояться на протяжении 3-4 часов. Настой пьют в качестве чая 2-3 раза в день, добавляя в каждую чашку по ломтику лимона и чайной ложке натурального меда. Эликсир полезен в тех случаях, когда необходимо быстро согреться, например, после мороза.

кофе с чеснокомЧеснок+натуральный кофе

Еще один проверенный временем напиток, регулирующий вес, – кофе с чесноком. Его готовят из молотого кофе с добавлением нескольких кристаллов соли, четверти чайной ложки сахара и раздавленной плоской стороной ножа дольки чеснока вместе с шелухой. На джезву, объемом 0,35 л, кладут 2 чайные ложки с горкой натурального кофе, соль, сахар и зубчик чеснока. Кофе варят на малом огне, не допуская кипения.

Чеснок+клюква

По отзывам диетологов, отлично помогает держать тело в форме чай на основе клюквы, чеснока и меда. Ополосните кипятком заварочный чайник, сложите в него 2 столовые ложки размятых в пюре ягод, 2 зубчика пропущенного через пресс чеснока и столовую ложку меда, залейте компоненты двумя стаканами горячей воды и дайте постоять в теплом месте около получаса. Вместо клюквы можно использовать свежие и мороженые ягоды малины, а также малиновое варенье. Принимают такой чай по стакану трижды в день после еды.

Другие напитки для похудения с чесноком

Напитки с чесноком для похуденияКроме чая и кофе с добавлением чеснока в диету, направленную на снижение массы тела, например, белковую, низкокалорийную, безуглеводную и пр., вы можете включать следующие горячие и холодные напитки, а также настойки:

чай с чесноком и шиповником,
смесь чеснока яблочного уксуса и меда,
кефир и другие кисломолочные продукты с чесноком.

Желаем вам легкости и стройности в любом возрасте и при любой погоде!

Категория: Лечение чесноком Рецепты с чесноком | Теги: , , | Просмотров: 73 | Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code


Чеснок © 2017